Psychoterapeuta Katowice

Od 2006 roku zajmuję się pomocą psychologiczną w ujęciu Gestalt, jestem psychoterapeutką – specjalistką counselling gestalt. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży. Mogę pomóc Ci doświadczyć zmiany opartej o świadomość i akceptację. Jeśli trafiłeś na moją stronę, prawdopodobnie jesteś w sytuacji, która powoduje, że doświadczasz cierpienia i trudności, a jednocześnie szukasz pomocy i wsparcia. Jeśli znalazłeś w sobie siłę, by w poszukiwaniu pomocy dotrzeć aż tutaj, nie obawiaj się pójść dalej, a ja będę Cię wspierać, moją empatią, wiedzą i doświadczeniem. Wierzę, że kryzysy, chociaż bolesne, mogą prowadzić do rozwoju i wzbogacenia życia. Wierzę, że każdy z nas ma potencjał i zasoby, których istnienia nie zawsze jest świadomy. Odkrycie ich i poznanie pomoże Ci przetrwać burze i kryzysy.
Więcej informacji o mnie znajdziesz tutaj.

Serdecznie zapraszam Cię do Spotkania!Małgorzata Rychert-Kita

TERAPIA GESTALT - PODSTAWY

„Bądź tu i teraz. Po prostu tu i po prostu teraz. Bez oczekiwań i bez obaw, bez jutra i bez wczoraj, bez utrzymywania i bez odpychania. Z pełną przytomnością – tu i teraz.” (Ole Nydahl)

Są tylko dwa dni w roku, kiedy nie można zrobić nic… To wczoraj i jutro. Dzisiaj, tu i teraz jest moment w którym możesz kochać, wierzyć i po prostu żyć. Tu i teraz to moment, w którym możesz rozpocząć Zmianę. Terapia Gestalt odnajduje swoją przestrzeń do pracy w Tu i Teraz.

„Dopóki nie uczynisz nieświadomego – świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem.” (C.G.Jung)

„Najlepszym wyznacznikiem poziomu świadomości jest to, jak sobie radzisz z życiowymi trudnościami. Kogoś, kto i tak był już nieświadomy, wpędzają one w tym głębszą nieświadomość, natomiast osobie i bez tego świadomej pomagają świadomość wyostrzyć. Dzięki przeszkodzie możesz się przebudzić, ale możesz też pozwolić, żeby cię jeszcze głębiej uśpiła.” (E.Tolle)

To specyficzna forma dialogu, spotkania z drugim człowiekiem w relacji Ja-Ty, w odróżnieniu od relacji, która uprzedmiotawia Ja-To. W kontakcie, w relacji tworzy się Świadomość własnego Ja. Tożsamość powstaje na granicy kontaktu z drugim człowiekiem (przypadku terapii, na granicy Klient-Terapeuta), a kontakt zawsze powoduje zmiany w podmiocie, partnerze relacji i samej relacji. „Ja” kształtuje się w interakcji i zmienia wraz z nią.

Akceptacja jest podstawą zmiany w terapii Gestalt. Mam bezwarunkową akceptację dla moich Klientów. Nie oceniam. Nie będę wiedzieć lepiej niczego o Tobie niż Ty sam. W procesie terapii najważniejsza dla mnie jesteś Ty – Twoje cele i Twoje potrzeby. Będę dla Ciebie wpierającym towarzyszem Zmiany. Paradoksalna teoria zmiany Perlsa głosi, że człowiek staje się tym, kim jest, a nie tym, kim chciałby być. Prawdziwa zmiana jest akceptacją dla siebie, a przynajmniej akceptacja ta jest warunkiem dla osiągania zmian przez świadome podejmowanie decyzji. Będę razem z Tobą szukać Twojej akceptacji dla Ciebie.

GABINET PSYCHOTERAPII

Zapraszam do mojej Pracowni Rozwoju Osobistego w Katowicach, miejsca dającego dyskrecję i poczucie bezpieczeństwa, znajdującego się w samym centrum miasta. Bezpieczeństwo jest jednym z najważniejszych elementów wspierających proces terapii. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, a etyka pracy terapeutycznej jest dla mnie niezwykle ważna. Gabinet jest przestrzenią przyjazną i intymną. Stały proces superwizji, któremu się poddaję, pozwala mi doskonalić warsztat pracy.

OPINIE KLIENTÓW

„Praca w korporacji mnie pochłonęła. Przeżuła i wypluła. Gdy po „upadku z wysokiego konia” poszedłem „po poradę” do Małgosi, nie sądziłem, że terapia zaprowadzi mnie w zupełnie nowe obszary życia. Nie dostałem „porady” ani „recepty”. Dostałem coś więcej – wiem kim jestem.”

— Tomasz

„Dziękuję Ci Małgosiu, za rok towarzyszenia mi w zmianach. Twoja obecność i ciepło były wsparciem. Twoja uważność pomogła mi zobaczyć wiele rzeczy. Dzięki terapii Gestalt udało mi się pokonać moje lęki. Tworzę teraz szczęśliwe relacje, mam pracę, która daje mi satysfakcję i radość. Potrafię się relaksować, wiem czego potrzebuje moje ciało i jak o nie dbać. Czuję spokój.”

— Beata

Małgosia przekazała nam w pigułce zasady Gestaltu, nie zmuszając nas jednocześnie do  zaakceptowania jej metod pracy. Miałyśmy wolną rękę.

Dziękuję za ten warsztat…

— Sara

PRACOWNIA ROZWOJU OSOBISTEGO „JABŁOŃ”

Małgorzata Rychert-Kita
ul. Francuska 12/108
40-015 Katowice

NEWSLETTER