Od słabości do siły – czyli rozbrajanie mechanizmów unikania kontaktu (cz.2) INTROJEKCJA

blog psycholog katowice

Skąd wiesz, że masz jakieś zdanie na jakikolwiek temat? Skąd wiesz, że Twoje przekonania są… Twoje? Brzmi jak szaleństwo? Zapraszam Cię do przyjrzenia się Twoim sądom o otaczającej Cię rzeczywistości. O mechanizmach unikania kontaktu pisałam tutaj. W dużym skrócie są to sposoby krzywdzenia siebie na drodze do osiągania celów. Starasz się wtedy chronić siebie, stosując […]

Czytaj więcej

Zaślepiona w nieufności – czyli jak zamordować relację? O filmie Katarzyny Klimkiewicz

Reaguj na to, co się naprawdę dzieje, a nie na to, co sobie wyobrażasz. (Helen Fielding) Frankie – 42 letnia pani inżynier, która zajmuje się konstruowaniem bezzałogowych samolotów – poznaje 24 letniego algierskiego studenta – Khalila. Tak zamierzony temat filmu daje podstawy do powstania banalnego romansu. Ale nie… To film o tym, jak łatwo można […]

Czytaj więcej

Zabawa – czyli radość życia

Czy umiesz… bawić się? Kiedy ostatnio bawiłeś się beztrosko? Według definicji, zabawa to każdy rodzaj czynności wykonywany dobrowolnie i dla przyjemności. Zabawa jest najważniejszą formą aktywności dziecięcej, poprzez którą uczą się one, rozwijają, zaspokajają swoje potrzeby. Z jakiegoś powodu gatunek ludzki oddzielił zabawę od tzw. życia. Dzieci mogą się bawić, dopiero gdy wywiążą się ze […]

Czytaj więcej

Terapia Gestalt – czyli w poszukiwaniu Siebie

Dlaczego spośród licznych podejść terapeutycznych wybrałam terapię Gestalt? Bo jest kwintesencją prostoty. Nie kłamie, nie wmawia. Dąży do prawdy i poznania. Jej głównym celem jest poszerzenie świadomości. A według paradoksalnej koncepcji zmiany, tylko akceptacja tego co jest, może prowadzić do zmiany. Każdego dnia doświadczam prawdziwości tego twierdzenia. „Tymczasem zmienić w sobie można niewiele rzeczy. Temperament, […]

Czytaj więcej

Sierpniowa nostalgia, czyli o tym, że nigdy „nie jest za późno”…

Sierpień. Żar leje się z błękitnego, nieskalanego jedną chmurką nieba. Zieleń przyblakła, gdzieniegdzie zżókła. Mury rozgrzanego do granic możliwości miasta, oddają ciepło, sprawiając, że wyobrażenie piekarnika z termoobiegiem zdaje się kusząca alternatywą dla ulicy w centrum. I w tych okolicznościach zaczynają pojawiać się myśli niespokojne. Połowa lata sprzyja nostalgii. Coś przemija… Nieubłaganie. Kończy się niedługo. […]

Czytaj więcej