Brama do świata pragnień – czyli w poszukiwaniu sensu życia

psychoterapeuta katowice

Każda noc zwiastuje świt, każdy koniec przynosi nowy początek. Koniec grudnia to trudny czas wielu, często skrajnych, emocji na fali których podejmujemy decyzje o zmianach. To czas noworocznych postanowień. Rozpocznę terapię, zacznę chodzić na siłownię, zadbam o siebie, schudnę, będę lepszą mamą, żoną, córką, pracownicą (niepotrzebne skreślić). Rozpaczliwie próbujemy dostosować siebie do wymagań świata zewnętrznego. […]

Czytaj więcej

Życie trwa tyle, ile moment między wdechem i wydechem

psycholog katowice

Codziennie wykonujemy setki oddechów… Kiedy ostatnio myślałaś o swoim oddechu? Kiedy ostatnio skupiłaś się na tym, jak powietrze wypełnia Cię i jak opuszcza Twoje ciało? „Życie trwa tyle, ile moment między wdechem i wydechem”… (Budda) Kiedy wczoraj oglądałam mecz, ważny mecz, choć nie jestem kibicem, moje emocje były silne. Przyglądałam się temu, jak faluje mój […]

Czytaj więcej